Freediving

Freediving houdt simpel gezegd in dat een duiker probeert zo lang mogelijk, zo ver mogelijk of zo diep mogelijk te duiken uitsluitend gebruik makend van de eigen ademlucht. Ten onrechte wordt freediving vaak gezien als een gevaarlijke sport, echter wanneer je de sport veilig beoefent en jezelf er in laat opleiden is het even veilig als duiken met perslucht.

De sport wordt momenteel door ongeveer 100 atleten in Nederland op hoog (competitie) niveau beoefend. Zij willen uitblinken in één of meerdere disciplines van het freediven: statisch (aan de oppervlakte drijven), dynamisch (afstandzwemen onder water met of zonder vinnen), of een diepte discipline. Vooral voor Nederlanders die minder mogelijkheden hebben om in (diep) buitenwater te trainen, bestaat het grootste deel van de training uit zwembadtraining. Om het niveau te bereiken dat je mee kunt gaan doen aan een wedstrijd is het volgen van een gedegen opleiding een vereiste. Vergelijkbaar met persluchtduiken is freediven zonder brevet af te raden en gevaarlijk. Pas na het behalen van een brevet kan een freediver op een veilige manier trainen voorzien van de juiste kennis, reddingsvaardigheden en inmiddels al enige ervaring.

De eerste stap om een gebrevetteerde freediver te worden is het volgen van een opleiding, je kunt starten met de Freediver cursus. Het kan je kennismaking zijn met freediven, maar ook voor freedivers die al zelf aan het ontdekken zijn wat freediven is, is de Freediver cursus aan te raden. De cursus leert je alle ins en outs van de sport om deze veilig op recreatief of competitief niveau te gaan beoefenen; bij steeds meer activiteiten en op steeds meer plaatsen wordt er tegenwoordig van een freediver verwacht dat hij of zij een brevet heeft gehaald, bijvoorbeeld om te kunnen trainen of om deel te kunnen nemen aan een wedstrijd

De Freediver cursus bij Lutra speelt in op al deze situaties, het maakt dus niet uit of je al even bezig bent of net begint! Tijdens de freediver cursus leren we je de theoretische achtergrond van freediven maar natuurlijk leren we je vooral freediven in de praktijk: hoe train je statisch en dynamisch freediven, de disciplines en bijbehorende technieken voor het buitenwater. Natuurlijk vertellen we alles over veilig freediven en hoe je dat aanpakt. De beloning is een brevet dat je overal in de wereld kunt gebruiken.

Iedereen boven de 18 jaar die kan zwemmen en beschikt over een goede gezondheid (bij aanvang dient een duikmedische keuring te worden overlegd) kan deelnemen. De cursus bestaat uit 5 theorielessen, 5 zwembadlessen en 4 buitenwaterduiken, die verdeeld zijn over zowel de vrijdag als de dinsdag.

Nadat je een brevet gehaald hebt kun je ook gebruik maken van de mogelijkheid om te trainen op zowel de dinsdag- als de vrijdagavond. Samen met andere freedivers kun je zo je kennis en vaardigheden op peil houden en nog meer over freediving leren.